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产后减肥,简单有效又健康,我服它了

2017-05-31 16:43:18 投稿人 : admin 围观 : 评论

产后肥胖是很多宝妈十分头疼的事,因为很多宝妈在产前和产后吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部。也由于女性在怀孕期间体内激素的增加,导致激素分泌的紊乱,新陈代谢减慢,而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。我自己也是,生完宝宝后,胖得惨不忍睹。百经尝试,觉得这款柠檬香蕉菊花茶还是十分有效的。LfL健康减肥网

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材料:新鲜香蕉片2片,柠檬片1片,菊花5朵LfL健康减肥网

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把开水倒入杯中,投入菊花和柠檬片,盖好盖子浸泡五分钟,就把柠檬菊花茶去渣,再放入香蕉片,这款香蕉柠檬茶就成了。是不是超级简单啊?LfL健康减肥网

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柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。此外,香蕉味甘,含有丰富的维生素,能清热、通便、解酒;柠檬味酸,能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。 
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柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素,达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后,记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦,这样才能保持良好的身材。这样简单有效的方法,赶紧动手试试吧。LfL健康减肥网

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