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- 吃全麦面包就不长胖？
- 不知大家有没有发现，很多的减肥的文章中都会提到吃粗粮啊！全麦面包减肥什么的！但是吃了全麦面包就一定会瘦吗？答案是否定的。全麦面包的确有助于减肥瘦身，不是所有的全麦面...
2019-04-25 全麦面包热量 -
- 全麦面包-热量和营养价值-营养素含量(每100克)
- 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。热量：220 大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食，评价：全麦面包在制作过程中加入了小麦麸皮，因此维生素B族及膳食纤维含量都比白面包要高，是非常适宜减肥期间吃的主食。...
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