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- 在这里要提醒大家的是在减肥美体过程中，当你处于某一阶段时应克服减肥的惰性和阻力，排除障碍，方能坚持下去。下面小编和你介绍一下那几个阶段要坚持的东西，希望宝妈可以健康享瘦！
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- 讲一讲减肥心态为什么忌讳完美主义？
- 我们每个人生性都是喜欢完美的，然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点，但有些人对于自己的要求和期望值仍相当高。下面是减肥者常会碰到的几种情况。...
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- 心理减肥的训练方法有哪些？我来告诉你
- 平时我们有时候没什么动力进行减肥，这样的话减肥就不能持久，直接导致了减肥的失败，其实我们可以进行心理减肥的训练，让自己感觉到不减肥不行，让自己讨厌肥胖的身体，这样减肥就可以持久下去，减肥的成功率会大大提高。心理减肥的训练方法有哪些？下面我来详细讲解一下吧
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