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脸部操帮你紧致脸部皮肤!

2019-02-26 11:06:37 投稿人 : admin 围观 : 评论

   大脸的人都想瘦脸,无论是遗传因素、不良饮食习惯,或咀嚼肌发达导致的大脸,通用脸部按摩法,慢慢改善起来!kKF健康减肥网

  用中指按住眼角正下方,上下按摩。kKF健康减肥网

  第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)kKF健康减肥网

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  用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。kKF健康减肥网

  第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)kKF健康减肥网

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  用中指上下按摩眉头凹进去的地方。kKF健康减肥网

  第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)kKF健康减肥网

  用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。kKF健康减肥网

  第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)kKF健康减肥网

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  用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。kKF健康减肥网

  第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)kKF健康减肥网

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  用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。kKF健康减肥网

  第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)kKF健康减肥网

  跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。kKF健康减肥网

  第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)kKF健康减肥网

  大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。kKF健康减肥网

  第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)kKF健康减肥网

QQ图片20190226111442.jpgkKF健康减肥网

  抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。kKF健康减肥网

  第十步:再次冷却,结束按摩kKF健康减肥网

  这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。kKF健康减肥网

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