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肚子大怎么减肥?看看减肥成功人士亲身经历

2017-09-26 14:44:29 投稿人 : admin 围观 : 评论

一个人怎么显得胖?恐怕肚子是最明显的。很多人其实本人并不是很胖,但是肚子就像十月怀胎一样,这是什么原因造成的呢?恐怕原因只有一个对于饮食不节制应酬多,所以又有一个称呼叫做啤酒肚。那么肚子要怎么减肥呢?我身边就有很多朋友出现啤酒肚这种情况,但是也有几位朋友减肥成功的。今天我来介绍一下他们的情况和他们分享的减肥经验,希望可以对大家有所帮助,消灭你们的大肚子!qEB欧洲杯下注

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腹部减肥qEB欧洲杯下注

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案例一
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我的第一位朋友比我年长几岁,是我的一个同事,平时很喜欢喝啤酒,经常下班回家后都买上两瓶啤酒喝,就这样一年过去了,小肚子慢慢长出来了,整个人都胖了一大圈,我们公司的同事都叫他小胖子!qEB欧洲杯下注

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减肥方法-找个女朋友qEB欧洲杯下注

这个同事可能花运比较好,交到一个女朋友,开启了同居生活,之前喝啤酒可能就是因为夜深人静的时候感到孤独,现在同居之后马上就变了,啤酒就不喝了,烟也不抽了,半年下来小肚子减下来了,整个人都瘦了一圈,重新回归美好身材。qEB欧洲杯下注

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案例二qEB欧洲杯下注


这个案例说的是我的同学,初中的时候整个人都胖有个小肚子,一直想要减肥都没办法支持下来,一直到升学到初三,每天抽屉里面都有一堆小零食之类的,整天都在吃的状态中。qEB欧洲杯下注

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减肥方法-强制性减肥qEB欧洲杯下注

初三的时候,我们高考有400米跑步的体育考试,这个时候学习出台一个政策让我们锻炼,具体政策是这样的每天5点钟起床跑步,要跑步一个钟,这样的状态持续了一年,结果不仅仅我朋友瘦了,整个学校所有的人都瘦了。qEB欧洲杯下注

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案例三
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最后一个案例就是我的一个亲戚,和我的年龄差不多,一直都有一些饭局的安排,因为我亲戚是做销售的,不喝酒的话很难谈成生意,几年后我再次见到他的时候发现他瘦下来的,于是我就打听了一下!qEB欧洲杯下注

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减肥方法-投机取巧qEB欧洲杯下注

原来亲戚一次不舒服去医院检查的时候发现了酒精肝,不能再喝酒了。要不命都有可能没有了,那该怎么办呢?亲戚想了一个好方法,有饭局的时候准备一个手巾,喝的就吐到手巾上面,所以小肚子减肥成功!qEB欧洲杯下注

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最后面小编想说几句话,要成功必须要改变,好的生活习惯可以让一个人变得更加健康,方法有很多适合自己的方法才是减肥的根本,案例告诉你们就是给你们信息,坚信减肥肯定可以成功的。
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