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三种不同体质的肥胖:水肿型、肥胖型和体弱型

2017-05-07 16:42:13 投稿人 : admin 围观 : 评论

在开始减肥之前,我们了解下三种不同体质的肥胖:水肿型,肥胖型和体弱型。爱美无论男女都会有,随着生活水平的提高,肥胖的人越来越多,有一些人在不了解自己体质的类型进行盲目减肥,这样很容易导致减肥失败,现在由小编我来和大家详细讲一下三种不同的肥胖体质!ZUE健康减肥网

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1、水肿型肥胖ZUE健康减肥网

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大家常说自己是“喝水都会胖”的体质,这一类肥胖者容易腹泻,吸收能力也差,拉肚子拉掉了营养素,身体的有害物质也难排除,久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。很多女性朋友在经过一段时间减肥后,明明体重下降啦,可是腰、腿却粗壮如前,这种情况,就是传说中的“水肿型肥胖”。对于自己身体的水肿现象并不是很了解,还在拼命地节食减肥。有的人将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实,没有想过这可能是循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一,是一定要及时解决的问题。
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2、脂肪型肥胖ZUE健康减肥网

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如果是脂肪型肥胖的人,用手指捏身体最肥胖的部分,都可以整块捏起,此型肥胖者多半全身都会附着脂肪,而且肌肉松弛。她们没有运动,喜欢吃主食,淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。脂肪型肥胖的人,会有一个减肥高原期,一定要坚持住啊。
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3、体弱型肥胖ZUE健康减肥网

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一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。虚胖之人的脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。我们俗称一个人虚胖,其实就是指胖人气虚体弱。是不是体弱型肥胖,看看舌头,气虚的胖子舌体胖大,舌淡红,边有齿痕。精神状态方面,容易疲乏,还经常头晕健忘。血液无法充分到达脸上,所以这类人总是白白胖胖。ZUE健康减肥网
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