投稿请注册本站会员,审核通过稿费1-3元一篇!

微信
手机版
商务合作

减肥成功是一个极其艰难的综合工程(图文)

2017-07-07 22:23:29 投稿人 : admin 围观 : 评论

一个想要减肥的人能否如愿以偿,从上述因素的多少便不难预测。可以看出,除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外,其他因素都是可以争取的。因此,肥胖者只要善于发倔和运用它,就可能取得最终的成功。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

360截图20170707222727791.jpgN01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(1)减肥信心有多大。减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时在有信心、耐心和恒心。否则将可功亏一篑。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(2)心理素质好不好。减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者,很难立于不败之地。因此,漫漫减肥路,其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能喜经得起“磨难”的人,才有希望减肥成功。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(3)遗传因素。假如把许多可伸可缩的减肥因素比喻是减肥工程的软件,那么 ,遗传则是最“没有商量”的硬件。要是父母们在年轻时就如肥胖著称,那么,他们至少留给子女们50%以上的肥基因。由此,“铸”定了的肥胖身材日后是很难改变的。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(4)“胖龄”有多长。越是从儿时就发胖的,日后减下来就越困难。专家们调查过肥胖的婴幼儿,他们中有80%的人就是日后发胖的“料”,而且成年后因“胖龄”过长便不易减肥。相反,中年后才发胖的,减肥就容易得多。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(5)体重超生大不大。体重超生程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127千克,就成了“难治性”肥胖,减肥的难度相当大。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(6)女性减肥更艰难。肥胖有着明显的性别“歧视”。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素,决定了她们在减肥中要比男性更加步履艰难。N01欧洲杯下注
    
N01欧洲杯下注

(7)婚姻是否美满。相比之下,婚姻美满和婚后儿育女者,减肥成功率较高。相反,未婚、婚姻受挫折或婚后无子女减肥要困难些。N01欧洲杯下注
    
N01欧洲杯下注

(8)时间不饶人,3月份内见分晓。饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当,每周能减肥1千克以上,则前途光明。N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

 N01欧洲杯下注

(9)综合措施有多少。科学严谨的减肥方法,是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果在好得多。当然,综合措施也要注意程序编排的科学性。N01欧洲杯下注
        N01欧洲杯下注
N01欧洲杯下注

相关文章

  • 网民回望:我是这样的人从130斤瘦到102斤
    网民回望:我是这样的人从130斤瘦到102斤

    为了能变瘦,我减肥的次数高于20次。每天只吃苹果尝试过,不吃主食尝试过,整天泡在健身房里也尝试过。。。虽然这些方法减肥能在初期瘦下来,但是过不了多久就开始反弹,浮肿,然后复胖。经过一次又一次的失败,...

    2021-06-13 14:56:00
  • 非常值得试着的三个减肥方法,无需摆脱一切正常日常生活也可以瘦下来
    非常值得试着的三个减肥方法,无需摆脱一切正常日常生活也可以瘦下来

    大部分的减肥方法都是吃减肥餐、泡在健身房等等。虽然这样的方式达到减肥变瘦的效果稍微快速一些,但是对于与家人生活在一起并且忙碌的我们并不合适。大部分人更需要不脱离日常生活,不大量运动也能变瘦的减肥方式...

    2021-06-13 13:49:00
  • 能够 迅速瘦下来,而且能产生易瘦体的减肥的方法
    能够 迅速瘦下来,而且能产生易瘦体的减肥的方法

    想变瘦还不愿意少吃和多动。这次推荐一些减肥方式,只要将基本的日常生活稍作调整就可以快速瘦身,并且还可以促进易瘦体的形成。1.增加日常活动量减肥并不是只依靠专业的运动。平常没有时间去系统运动,其实保证...

    2021-06-13 12:42:00
  • 仍在拼了命节食减肥吗?漂亮小姐姐那样做十天瘦了五斤
    仍在拼了命节食减肥吗?漂亮小姐姐那样做十天瘦了五斤

    减肥是潮流、愿望和追求。几乎每个人都尝试过减肥,但最终成功的却没有几个,大多数人都因为这样或者那样的理由减肥失败。针对这样的状况,小编来分享一个减肥成功的案例--小姐姐努力减肥十天成功瘦五斤。A小姐...

    2021-06-13 11:35:00
  • 能够 结束一切的调理脾胃瘦身法,身心健康合理又美肤
    能够 结束一切的调理脾胃瘦身法,身心健康合理又美肤

    说到减肥,我们只能想到脂肪、肌肉、饮食和运动。其实减肥还与肠胃有着紧密的关联。如果你有一个干净的肠内环境、良好的肠胃蠕动力,那么苗条的身材、健康的身体以及洁白无瑕的皮肤也都会随之而来哦。肠胃环境良好...

    2021-06-13 10:28:00
  • 试着就能变瘦的减肥的方法,赶快来抄作业
    试着就能变瘦的减肥的方法,赶快来抄作业

    还没有想好该怎么减肥?那抄袭别人作业的总该会了吧。介绍一套网友实践后,瘦身效果很好的自创减肥法。网友阿莱自己设计一套减肥方法,坚持一个月以后从118斤瘦到了102斤。她的减肥方法很简单,没有特制的减...

    2021-06-13 09:21:00
  • 三十岁女人抵御变老和瘦身减肥的好方法
    三十岁女人抵御变老和瘦身减肥的好方法

    女人一过三十岁就会出现不同程度的肥胖、衰老、皮肤状况变差、抵抗力低下等等。即便吃减肥餐、加倍护肤和吃保养品也不能得到明显的改善。其实我们的身体出现这些问题,并不是外界补给不足,而是平时恶性生活习惯累...

    2021-06-13 08:14:00
  • 那样调节饮食搭配,一个月最少能瘦十斤
    那样调节饮食搭配,一个月最少能瘦十斤

    说到减肥,“每天的饮食管理”和“定期的运动”是必须的,但是想在忙碌的日子里好好实践却是相当困难的。这次介绍一套可以不用运动减肥法,一个月至少能瘦十斤哦。很多女性减肥时都喜欢把重点放在‘变瘦’上,但其...

    2021-06-13 07:07:00
  • 从61KG取得成功减到46KG,易瘦体质也可以变瘦的减肥瘦身秘籍
    从61KG取得成功减到46KG,易瘦体质也可以变瘦的减肥瘦身秘籍

    春天到了,减肥如火如荼的人不在少数。但是,本来就是容易发胖的体质,减肥似乎并不容易。这次参考网友从体重61公斤成功减肥至46公斤的减肥经历,帮助大家快速的瘦下来。网友娜娜属于易胖体质,减肥很难,但是...

    2021-06-13 06:00:07
  • 是啥方式让她在一周以内瘦了6斤?
    是啥方式让她在一周以内瘦了6斤?

    至始至终都觉得自己与减肥成功直接只是相差一张贪吃的嘴。但其实阻止你变瘦的却是一颗能够坚持的心。只要能将减肥这件事持续下去,就一定会有收获。这次介绍一套网友实践后,可以在一周内轻松减掉六斤的减肥方法。...

    2021-06-12 22:45:00
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
网站首页
减肥论坛
减肥话题
减肥工具