橙-热量和营养价值-营养素含量(每100克)
橙子介绍
| 橙子-营养素含量(每100克) | |
| 热量（大卡） | 47.00 |
| 碳水化合物（克） | 11.10 |
| 脂肪（克） | 0.20 |
| 蛋白质（克） | 0.80 |
| 纤维素（克） | 0.60 |
| 维生素A（微克） | 27.00 |
| 维生素C（毫克） | 33.00 |
| 维生素E（毫克） | 0.56 |
| 胡萝卜素（微克） | 160.00 |
| 硫胺素（毫克） | 0.05 |
| 核黄素（毫克） | 0.04 |
| 烟酸（毫克） | 0.30 |
| 胆固醇（毫克） | 一 |
| 镁（毫克） | 14.00 |
| 钙（毫克） | 20.00 |
| 铁（毫克） | 0.40 |
| 锌（毫克） | 0.14 |
| 铜（毫克） | 0.03 |
| 锰（毫克） | 0.05 |
| 钾（毫克） | 159.00 |
| 磷（毫克） | 22.00 |
| 钠（毫克） | 1.20 |
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