奶粉和奶片可以代替牛奶吗？
乳制品其实种类繁多，一般来说，奶粉是牛奶经过干燥后的粉状产品，本质上和液体乳的区别不大，一些厂家甚至会在奶粉中添加额外的 维生素D、铁等营养强化物质，选择这类无添加糖的营养强化奶粉其实是很好的牛奶替代品，适合没有储藏条件的学生人群。
奶片是以牛奶为原料加工而成的乳味固态制品。市面上大多数奶片为了获得更好的口感，在制作时加入了大量的糖和油脂，整体热量较高，营养不均衡，并不能代替牛奶。
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