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你的体重是胖了?还是瘦了?还不快来算一算?

2018-03-18 17:19:39 投稿人 : admin 围观 : 评论

很多人都想知道自己的体重是否正常,或者减肥到什么样的体重才是健康体重,那么这个体重计算有没有公式呢?小编很负责告诉大家是有这个公式的,但是这个公式只是适合成年人而已,下面我来告诉一下大家这个公式,大家可以根据这个公式进行算一下自己的体重是否正常!NOG健康减肥网

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BMI指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 NOG健康减肥网

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正常体重 : 体重指数 = 18~25 NOG健康减肥网

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超重 : 体重指数 = 25~30 NOG健康减肥网

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轻度肥胖 : 体重指数 > 30 NOG健康减肥网

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中度肥胖 : 体重指数 > 35 NOG健康减肥网

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重度肥胖 : 体重指数 > 40NOG健康减肥网

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最后小编给大家一点建议,就是针对小孩子不是吃得越多越好,营养均衡才是正道,因为胖子在同学中是一个另类哈,为了孩子们身心健康,请控制饮食!NOG健康减肥网

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