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最经典的五种减肥茶叶!

2019-02-20 09:28:54 投稿人 : admin 围观 : 评论

  大家都知道有些茶是非常减肥的!可是你知道什么茶最减肥吗?今天就给大家介绍几款减肥茶!Z5q健康减肥网

  1、黑茶:Z5q健康减肥网

减肥茶,荷叶茶Z5q健康减肥网

  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,尤其是腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。Z5q健康减肥网

  在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。Z5q健康减肥网

  2、吉姆奈玛茶Z5q健康减肥网

  有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。Z5q健康减肥网

  3、荷叶茶Z5q健康减肥网

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  古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。Z5q健康减肥网

  首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。Z5q健康减肥网

  第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。Z5q健康减肥网

  4、乌龙茶Z5q健康减肥网

  可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。Z5q健康减肥网

  饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。Z5q健康减肥网

  5、杜仲茶Z5q健康减肥网

  可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。Z5q健康减肥网

 

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