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4款自制的消脂茶!

2019-03-20 14:21:47 投稿人 : admin 围观 : 评论

   经常刚喝水有助于人体代谢!有的人会觉得白开水没有味道,今天给大家推荐4款自制消脂减肥茶!Z53健康减肥网

  1.洛神山楂茶:解脂肪、消肉积

消脂减肥茶Z53健康减肥网

  做法:准备洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱,加水2500cc煮好即可。Z53健康减肥网

  原理:洛神花具有增进食欲、清凉、解渴功效,而山楂在中医上则被用於治疗消化不良、开脾、胃,活血散瘀,两者混合便能解脂肪、消肉积。Z53健康减肥网

  2.荷叶茶:抑制脂肪吸收

  做法:准备荷叶半张、七叶胆3钱,然后将荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟,为饭后饮用。Z53健康减肥网

  原理:荷叶具有利尿、通便的作用,而七叶胆能促进代谢、降火气,解便秘,故两者混合,即可抑制脂肪的吸收。Z53健康减肥网

  3.罗汉果茶:消除油脂

消脂减肥茶Z53健康减肥网

  做法:准备罗汉果1个、茉莉1钱,然后将罗汉果去壳加水500cc,煮5分钟后加入茉莉即可。Z53健康减肥网

  原理:罗汉果有降血脂及减肥作用,而茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统也有很多的调节作用,若两者混合,便能起到消除油脂、消胀化痰的作用。Z53健康减肥网

  4.玫瑰绿茶:促进新陈代谢

  做法:准备玫瑰花5朵配绿茶包1包,热开水350cc冲泡后即可饮用。Z53健康减肥网

  原理:玫瑰有净化作用,而绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化,两者混合便能起到保肝去脂、促进新陈代谢的功效。Z53健康减肥网

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