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配方:白醋蜂蜜减肥法

2019-03-22 10:23:46 投稿人 : admin 围观 : 评论

    白醋蜂蜜减肥越来越受到减肥人士的喜爱,这是一种非常简单减肥方法。因为它可以让人在饮食规律不改变的前提下,快速瘦身。此外,白醋蜂蜜还具有很好的美容养颜功效。3Dy健康减肥网

  一、白醋蜂蜜减肥原理

白醋蜂蜜减肥,减肥方法3Dy健康减肥网

  蜂蜜可以润肺,还能提高肝脏的解毒能力。而醋则可以助消化,促进食物中营养成分的转化吸收,加快人体的新陈代谢,还能维持机体的酸碱平衡。两者都有很好的杀菌作用,可促进体内废物的排出,改善便秘,加速身体的新陈代谢,加速体内因无法消耗而囤积下来的脂肪得到燃烧。3Dy健康减肥网

  二、蜂蜜白醋减肥法比例

  一般来说,白醋和蜂蜜以1:4或1:3的比例进行调配,也可以根据个人的需要加水调配。3Dy健康减肥网

  三、白醋加蜂蜜减肥经验

白醋蜂蜜减肥,减肥方法3Dy健康减肥网

  1、早餐前20分钟空腹喝,而中餐和晚餐后则应立刻喝;3Dy健康减肥网

  2、白醋要选好,以高粱黄豆发酵后加工而成的醋为宜,坚决不用化学醋或者保健醋。3Dy健康减肥网

  服用时间:每天早晚饭前20分钟(注:只需放一次原料,晚上再加开水冲泡一次即可)。3Dy健康减肥网

  四、白醋蜂蜜减肥法注意事项

  其实白醋蜂蜜减肥法有点类似苹果醋减肥,所以有一定的缺点。我们知道,人在通常状况下发胃液PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜混合物,会破坏人体自身的这种正常酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。胃不好的人慎用!3Dy健康减肥网

  所以,白醋蜂蜜减肥法的真相就是通过妨碍人体正常的吸收,扰乱人们正常的消化功能。所以,长久服用胃一定会受到破坏。因此不建议单独使用白醋蜂蜜减肥,可以通过合理的饮食搭配和适量的运动来达成减肥效果。3Dy健康减肥网

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